SABADO, 29-03-2008

BICICLETA: 50 KM DE RODAJE EN LLANO.

VIERNES, 28-03-2008

NATACIÓN
4 (50B + 50E + 50C)
5 X 100 CROL CON PALAS / 30"
500 CROL
2 (50 CROL AL 100% + 25 CROL RELAX + 25 CROL AL 100% + 50 CROL RELAX) 30"
2 (25 DEDOS + 25 PUÑOS + 25 PUNTO MUERTO + 25 CROL)

TOTAL METROS: 2100

MIERCOLES, 26-03-2008

NATACIÓN
4 (50B + 50E + 50C)
6 X 100 BRAZOS CROL / 20"
2 X (25 CADA 3-4-6-8) / 20"
2 X 400 CROL
TOTAL METROS: 2200

QUIERO VOLVER A ENTRENAR

Despues de varios meses con un entreno casi inexistente, quiero empezar a entrenar.
La lesión del piramidal sigue hay pero remitiendo.

LESIONADO

SINDROME PIRAMIDAL DESDE HACE 4 MESES Y MEJORANDO POCO A POCO.